Natación y otras actividades relacionadas con el agua son excelentes maneras de obtener la actividad física y los beneficios de salud necesarios para una vida sana. Sin embargo, no son libres de riesgo. El sitio web de Healthy Health de los CDC proporciona información para todos los grupos de individuos que participan en una experiencia de natación saludable y segura sobre cómo maximizar los beneficios para la salud de nadar y minimizar el riesgo de enfermedades y lesiones.